terça-feira, 12 de novembro de 2013

O VINHO NA DIETA MEDITERRÂNEA


Nestes dias falei sobre a dieta Mediterrânea e não falei do Vinho (!) e os apreciadores acharam falta. Foi um lapso de nossa parte. Voltamos ao assunto hoje. Como distração, e para atender a curiosidade de familiares mais jovens, há algum tempo escrevi minhas lembranças sobre as histórias da família: “Histórias que cruzaram o Atlântico”;  lá falei dos hábitos alimentares da região de Castela e o que foi conservado aqui na nova pátria; naturalmente o vinho constava do cardápio e dos usos e costumes.
Os hábitos alimentares que herdei provenientes da península Ibérica, naturalmente incluem o vinho. Os familiares mais velhos contavam que a bebida do desjejum, no inverno, era: um copo (vaso) de vinho para as mulheres, um cálice (copa) de aguardente para os homens, e uma xícara (taza) de chá, café com leite ou de chocolate para as crianças e pessoas que não podiam tomar bebidas com álcool. O vinho da época era produzido artesanalmente com uvas colhidas na região e curtido em garrafões (damajuanas); nada de conservantes e químicas nocivas – era  puro suco de uvas de qualidade.
A uva é uma das frutas mais completas tanto do ponto de vista nutricional como medicinal, seja ao natural, ou como suco.
O vinho também tem suas propriedades. Conheci pessoas que tomavam diariamente o equivalente a duas colheres de sopa de vinho tinto como aperitivo. Seu uso culinário inclui o tempero de carnes e peixes – ‘marinar’; bebidas - a sangria; e seu uso nas sopas. 
Havia, ou há as garrafadas feitas com vinho tinto e ervas medicinais curtidas, que era usado como fortificante.

Receitinha: - Vinho de maçã: cozinhar uma maçã descascada em 1 cálice e meio de vinho tinto, com uma colher de açúcar mascavo e casca de limão. Coar e tomar após as refeições.

Vinho, uma das bebidas mais antigas da humanidade. Ele faz parte do cardápio de muitos povos, e, beber com moderação, não é pecado.

O vinho, usado com moderação, fez parte de nossa mesa por muito tempo. Atualmente prefiro ficar com o suco da fruta. Tchim... Tchim...