sábado, 20 de outubro de 2012

ENVELHECER NÃO É O PROBLEMA - O PROBLEMA É SABER ENVELHECER


A população mundial não para de crescer, a qualidade de vida tem melhorado em muitos países, e o envelhecimento tornou-se uma realidade. Embora esteja cada dia com uma perspectiva maior de vida, a população está longe de atingir as idades longevas bíblicas.
Paira no ar uma interrogação sobre o futuro da sociedade com uma população crescente de velhos. Alguns se comportam como se o ar que eles (os idosos) respiram fosse lhes fazer falta!
A velhice às vezes é descrita como um estado de espírito. É difícil dizer quando começa. Ela varia de pessoa a pessoa.
Sabe-se que a cada sete anos todas as células do organismo humano são renovadas. Dependendo do bom ou mau funcionamento do organismo e dos cuidados que cada um dispensar a si é que essas mudanças poderão ser minimizadas. A alimentação, os exercícios físicos, uma mente positiva voltada para o trabalho, o lazer saudável, podem colaborar para que os sintomas da velhice demorem em aparecer, e quando surgirem possam ser enfrentados sem traumas.
Algumas mudanças de ordem física importantes que demonstram o envelhecimento são: 1- os tecidos do corpo perdem sua elasticidade natural; 2- nota-se principalmente no rosto e no pescoço; 3- há formação de rugas devido a que a camada gordurosa sob a pele da face tende a diminuir provocando a falta de elasticidade; 4- degeneração das juntas; 5- degeneração das artérias que levam sangue ao cérebro; 6- osteoporose; etc. Mentalmente temos os problemas de esquecimento, confusão mental, implicâncias, dependência do uso de medicamentos, etc.
O prolongamento da longevidade humana, especialmente no mundo ocidental, tem criado problemas, pois muitos idosos não têm como cuidar de si. Isso é agravado com o estilo de vida moderno que tende a enfraquecer os laços familiares. Enquanto um camponês oriental pode contar com a ajuda dos filhos habituados a reverenciar os antepassados, no mundo ocidental essa tarefa tem sido delegada a clinicas e asilos quando o idoso não tem como se manter em seu lar. No caso, a assistência vai desde prover alimentação, vestuário, medicamentos, programas de reabilitação e de  recuperação de sequelas de doenças várias.
Uma velhice com saúde mental e física depende muito de cada um se cuidar. Mesmo quem já está com vários sete anos bem vividos -(70=7x10, por exemplo), saiba que nunca é tarde para começar o processo para que as células do corpo se regenerem, mesmo que parcialmente. Você é o principal responsável por você mesmo. Sua qualidade de vida pode melhorar, e muito.